[Diário] O dia em que a mente travou

(Minimalismo - semana 4)
Que eu amo a idéia de morar numa shoebox, que para manutenção e limpeza é bem mais prático e com as proporções reduzidas, o risco de juntar tralha é bem menor...

Só que, eu vivi toda a vida numa casa sobrado, espaçosa pra caramba, e com 22 anos, o salão de festa que era sonho do meu falecido pai foi concluido (a obra ficou parada desde meus 9 anos por ele ter partido) - então além de ter uma área de serviço bem servida, o quartinho da empregada que virou o armario reserva, ainda tinha mais um salão que na minha época de artesã, virou meu home-office.

Conclui que quanto maior a casa mais tralha você pode ter, por ter espaço de sobra... também conclui que essa mania de guardar tralha que está no sangue da maioria dos descendentes de japoneses, é devido a fome, motivo principal da imigração - tem um medo da falta latente no sangue e aí acumula-se comida, roupa, utensilios de cozinha: 'vai que falta" ou "motainai jogar isso fora né'- são pensamentos recorrentes da minha avó por exemplo.
Motainai - é traduzido como desperdicio...

Então, tendo que comprar tudo projetando pra caber em 58m2, deu uma dor de cabeça tremenda... fiquei sonhando desde que casei que trocaria a mesa da sala de jantar, pois mesmo morando com minha mãe eu adorava cozinhar par os amigos, que teria essa mesa extensivel da Tok & Stok - uma ideia ótima para quando receber visitas,não aconteceu e ficou pra quando tivesse minha casa - daí ficamos monitorando via internet o preço dela que sempre baixa nas liquidações sazonais, calculamos a medida... tudo direitinho - teoricamente ela caberia...

Teoricamente, pois com o projeto da cozinha com um balcão americano (que vai virar armario de mantimento pois de espaço na cozinha só tem armario em cima e embaixo da pia - tá bom, eu pedi uma casa pequena - mas tão pequena assim foi demais rs..)... matou o espaço util para as cadeiras...

A unica solução foi dar a mesa pra minha mãe, a dela esta pavorosa, mas também foi um recorde de utilização: 40 anos!
Sempre foi o sonho dela trocar a mesa, mas nunca dava, tinha outras prioridades, então, ideia perfeita!

Tentei de um tudo pra ficar com a mesa: mandar para o marceneiro cortar 10 cm de cada ponta, não colocar o balcão na cozinha (agora que a parede veio abaixo? E onde colocaria a comida?), anunciar no Mercado Livre... a melhor solução foiu mesmo doar pra minha mãe, que merece.

Ah sim, fica aqui meu protesto: a metragem de casas e apartamentos tem diminuido cada vez mais e as lojas de móveis mostram ambientes lindamente decorados com mesas pra lá de 1,5m é bem dificil encontrar uma peça bonita nas metragens atuais que tenho...

A única loja que tem noção disso é a Etna, que nos seus projetos de decoração mostra uma planta, a metragem e o ambiente decorado...

O dia que a mente travou e o corpo também foi essa semana indo em lojas de móveis... sempre consigo ter ideias quando vou nessas mega stores de moveis - mas eu travei, no sofá e no rack... fiquei tanto tempo ruminando o que seria feito com a mesa, até surtar por ela tornar o local claustrofobico sem boa circulação eu sutei... provavelmente xingaria a pobre linda mesa, pois se com espaço já saio batendo nos móveis, imagina sem?!
Outro problema é que não quero comprar uma coisa provisória, quero comprar pra não ter que trocar depois e gerar mais impactos ambientais.

Tenho comprado muita coisa pela internet, que nessa grande SP, o fato de você não precisar se locomover já é uma baita vantagem- o rack seria outa compra mas olhei todos os bons sites de móveis que costumo comprar... lhufas!
Preciso de férias, nem resenha de cosmético que amo fazer não tenho conseguido, faz um mês que estamos nessa maratona...

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Pela volta da feira de orgânicos do Ibirapuera

É com muita tristeza e com um tanto de revolta que escrevo este post.
No primeiro sábado do mês, acordamos preparados para levar nossas dogs no parque de cães do Modelódromo do Ibirapuera e ao mesmo tempo fazer a feira de orgânicos...

Aí nos deparamos com um aviso de que a feira foi transferida para outro local, com dificuldade de estacionamento e que não era permitida a entrada de cães.

Até que meu feed do facebook me deu um choque: a feira foi concelada pela prefeitura!
No dia em que ela foi transferida todos os frequentadores estavam descontentes com o novo local. E marido e eu idem - mais do que  a necessidade de fazer feira, era um passeio gostoso, uma das poucas atividades que tem como fazer com cães simultaneamente.

O cheiro das hortaliças e temperos frescos era pura aromaterapia...
Em protestos, os agricultores montaram as bancas na calçada

imagem - Folha.com, leia a matéria, clique aqui

São Paulo é uma cidade necessitada de mais programas ao ar livre, perto da natureza e mais próximo da natureza do que poder comprar alimentos fresquissimos livres de pesticidas, não imagino algo melhor.
Além do que, produtos orgânicos, impactam menos possível o meio ambiente e preservam a vida de espécias, que nunca se imaginaria o dia em que abellhas podem entrar em extinção, como dito neste post - clica aqui.

Mais uma vez a prefeitura prestou um grande desserviço para a população, ao invés de estimular o consumo de orgãnicos, toma ações como esta que só complica ainda mais a vida de pessoas que como eu, buscam opções mais saudáveis e com maior qualidade de vida.

Se você tem noção de com o cultivo e venda de orgânicos é importante não só para a saúde das pessoas, sejam aquelas que trabalham na lavoura e de quem consome, peço que assine e divulgue a petição. Mesmo que você não seja da cidade mas se importa com a causa, nós paulistanos que querem uma vida mais verde e com mais saúde, agradecemos.Clique aqui para assinar.

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Elixir de rosas - Ewé

Quando a Mona Lisa formulou esse produto, eu delirei quando vi que tem mirra - pois é um dos mais potentes antirugas da aromaterapia, tive que comprar (contei aqui)! Além de ter a ilustre rosa, morri de amores!

Ah! E vamos parar com essa ideia de que é loucura passar óleo puro na pele, que vai entupir os poros e blablabla, de uma vez por todas quem entope poros é o poluente óleo mineral, a pele tem afinidade com os ácidos graxos e óleos essenciais, portanto, pode passar óleo sim (claro que depende da sinergia e do tipo de óleo, mas pode!)

Minha embalagem ficou indigna pra foto, então roubei da loja rs...

Ingredientes: óleos de pracaxi*, rosa mosqueta, coco fracionado, sea bucktorn e jojoba; resina de copaíba*; óleos essenciais de rosa, mirra, palmarosa e gerânio..

Produto artesanal | 100% natural | Vegan

O que diz o fabricante:

Elixir desenvolvido para o tratamento da pele madura/cansada. Reúne os mais preciosos óleos, ceras, essências e resinas naturais com reconhecida ação regeneradora da pele.

Promove suavização de rugas e manchas. Estimula a formação de colágeno e elastina. preserva e recupera a elasticidade natural e neutraliza a ação de radicais livres. Fórmula enriquecida com vitamina E vegetal - um poderoso antioxidante,e óleo de coco fracionado - fração mais fluida e não comedogênica do óleo de coco, que penetra profundamente na pele, carregando com ele os ativos e proporciona toque seco.

O que eu achei:
Primeira coisa a ser dita é que Mona Lisa é uma nerd, como colegas de estudo de aromaterapia, sei que ela tem um vasto conhecimento no assunto, principalmente de dosagens, sempre seguras - nada de hiperdosagem, pra mim esse é um ponto fortíssimo.

A embalagem é bem segura que preserva os nutrientes além de ser higiênico, apanhei um pouco do pump,mas é questão de costume, ele deixa sair a quantidade exata para o rosto todo e se quiser usar na área dos olhos, o que também é perfeito, é só maneirar a pressão na valvula.

Estou na casa dos 30, não tenho como falar de rugas ainda (amém!) - mas tenho certeza absoluta que os óleos essenciais vão cumprir a função... como sei? Eu estudo aromaterapia rs...

Uso como preventivo a noite pois de dia pra mim não rola, tenho pele mista e ressecada.
Nessa época outono/inverno minha pele descamba para o ressecamento, talvez pelo uso constante de aquecedor elétrico, então esse produto dá conta do ressecamento, além de tratar lindamente.
Quando aplico, deixa uma sensação grudenta, só que a mágica é que a pele vai absorvendo gradualmente, ao acordar você fica com a pele super viçosa e macia, com vida! É sensacional, amo pacas este frasquinho.

Uma observação é que peles oleosas não podem usar, meu nariz que vive mandando dizer que é oleoso, não gostou, nasceu uma espinha em duas semanas de uso, então não aplico no nariz, simples assim. Em contrapartida, minhas bochechas ressecadas adoram e o restante do rosto que é de normal a um quase nada oleoso vai super bem.

E como sempre adoro fazer, vamos decifrar a fórmula:
- Rosa mosqueta: é o óleo vegetal mais indicado para prevenção e atenuação de linhas de expressão
- Sea bucktorn: bom cicatrizante e combate rugas além de trer forte efeito antioxidante
- Resina de copaiba: acredito eu que aqui está sendo usado como conservante, já que é antibiótico e antiinflamatório
- OE *rosa: excelente emoliente e hidratante, indicado para peles sensiveis, desvitalizadas e maduras
- OE* mirra: agente anti degeneração potente
- OE* Palmarosa: equilibra líquidos e estimula a secreção natural, sendo indicado para peles secas e maduras, tem efeito restaurador que favorece a regeneração das células.
- OE* gerânio: equilibra oleosidade, regulando a secreção das glandulas sebáceas, revigora pelers pálidas por favorecer a circulação sanguinea, além de agir em peles congestionadas e cansadas.
*Óléo essencial

Então deu pra ver porque acordo com a pele linda né? É muita preciosidade num frasquinho. Se fosse comprar rosa, 2 ml sai a R$138, mirra 5ml por R$98 - mas o que eu achei incrível é que ainda tem um preço acessível R$26.10 com 10 ml

E não se engane pois 10ml dura pelo menos uns dois meses.
Para comprar clica aqui.

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[Diário] Minimalismo - semana 3

Falar do que ando fazendo pra minimizar o consumo e destralhar a casa fica contraproducente, mesmo porque estou na ponte entre duas casa e até me mudar não tenho como falar da nova rotina.

É bem melhor falar de um assunto que já tenho um certo conhecimento - o mercado de orgânicos, graças a ele, um mundo de novas informações se abriu e amém, que isso iluminou minhas ideais para chegar na filosofia minimalista, estou engatinhando no destralhamento mas o consumo caiu drasticamente.

O que falo hoje é sobre o risco de extinção das abelhas - sem abelhas não há frutas, verduras, legumes, não há insumos orgânicos, não há óleos essenciais, ou seja nosso mundo cruelty free e com o mínimo de impactos ambientais está ameaçado, assim como o mundo da maioria das pessoas - como assim?
Essa foto da fanpage Ocuppy Monsanto demontra bem isso:

E na Revista Galileu mostra bem o real significado da extinção das abelhas, clica aqui.

Ok, e o que eu tenho a ver com isso?
TUDO! Percebe o tamanho do problema?Não haverá alimentos se continuarmos permitindo que 4 MILHÔES DE ABELHAS sejam mortas pelo uso indiscriminado de pesticida!
Então, eu sossegadamente e egoístiucamente pensando primeiro na minha saúde e no meu bolso, não ligava muito se tal cosmético tinha só um ou dois ingredientes orgânicos e o restante é só natural
(álias não tão egoísta assim pois deixo de poluir solo, lençóis freáticos e mares, não contaminando ou matando peixes quando vou a praia por exemplo, com protetor solar bomba-atomica, causador de cancer e mata-recife de corais.)

Hoje me deu um clique da importância dos orgânicos, muito além de questões de saúde: se você não usa pesticidas na agricultura você poupa as abelhas, o que mantém o ecossistema sustentável e em perfeito equilibrio.
Eu consumo hortaliças e afins, orgânicos sempre que possível e o bolso permite, minha projeção e sonho é toda a alimentação ser orgânica.
Frescura? Não olha só o tamanho do estrago dos pesticidas utilizados em lavouras de feijão, café e soja, publicados no G1 da Globo:

Veja o video da reportagem aqui.

E independente se você é vegetariano ou vegan, não tem como não ser responsável por isso, uma vez que você vai na feira, está contribuindo com a morte das abelhas, pois está consumindo produtos de uma máfia da indústria de pesticicidas e menor preço dos alimentos.. e não a apicultura não leva a morte em massa das abelhas...

Sim, eu concordo que o acesso aos produtos orgânicos ainda é para poucos, pela dificuldade de encontrar e pelo alto preço - mas estou falando com você que importa MAC e faz a festa na Sephora - não tem dinheiro para isso?
Até concordo que verduras e afins sejam mais dificeis mas pela internet é possivel comprar mantimentos - mas no Pão de açucar e algunas grandes redes já é possível encontrar produtos orgânicos.
A demanda de produtos orgânicos, assim como todo mercado só aumenta com o interesse de consumo, assim como baixar os preços.

E ainda, por que não, ao invés de comprar o hidratante badalado, compre um orgânico?  Diferente dos shampoos que muita gente tem dificuldade, o hidratante, o sabonete, o óleo de banho respondem imediatamente no 1.uso - além de serem cruelty free.

Acho que é possível incorporar um ou outro produto orgânico na rotina - um produto que não prejudique o meio ambiente e não use pesticidas já é um alivio nesse mar de poluição que vivemos hoje, esse bombardeio de pesticidas que envenenam pessoas, meio ambiente e animais só vai diminuir no dia em que grande parte das pessoas falarem NÃO!

Já publiquei um post sobre a morte das abelhas aqui, o que você pode fazer é pressionar o governo, apoiar as Ongs que estão atuando no setor, além de introduzir orgânicos na rotina e ainda diminuir o consumo - nisso se encaixa na filosofia minimalista e até seu guarda roupa entupido é responsável pela morte das abelhas, uma vez que a agricultura do algodão demanda um alto teor de pesticidas, além de gastar muita água - 1 camiseta gasta 2700 litros pra ser produzida, saiba mais aqui.

E também da pra viver sem o pacote de algodão mensal - que este além de gastar muita água, gasta cloro, que é extremamente poluente. Desde que entrei para os cosméticos orgânicos, meu tônico com válvula spray, meu demaquilante com toalhinha de tecido fez com que um pacote de algodão fosse usado só uns 10 discos em 3 anos...

Não é todo mundo que consegue manter uma horta mas plantar flores é possível para muita gente.
Exemplo disso é a bomba de sementes - idéia do site - coletivo verde, clica aqui.

A sobrivivência das abelhas depende sim das ações individuais de cada um, das nossas, escolhas, consuma consciente! Disso depende o destino da humanidade, se não for assim, o preço da feira será muito caro de manter- provavelmente haverá escassez destes alimentos e consequentemente a alta de preços, pensem nisso!
Em resumo o uso indiscriminado de pesticidas está provocando isso, então o consumo de orgânicos é um dos caminhos para a manutenção da vida!
E você o que pode fazer?

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[Receita] Aspargos ao molho de gergelim

Agora que estou na correria, receitas práticas são meu ponto-chave para a sobrevivência rs...
Aspargos tem alto teor de fibras e feito desta forma, serve como a própria salada ou acompanhamento.
Como é uma receita 'a olho', escrevi da maneira mais fácil possível e para quem gosta de receitas com um toque oriental é bem fácil de fazer!

- 1 pacote de aspargos frescos

Cozinhe os aspargos no vapor para preservar os nutrientes ou dê uma ligeira escaldada em água fervente, o ponto é até ficar macio.
Reserve.

Para o molho de gergelim:
- 4 colheres de sopa de água fria
- 3 ou 4 colheres de sopa de shoyu
(depende do teor de sal da pessoa)
- 1 colher de óleo de gergelim torrado
(atenção que é o de uso culinário!)
Misture tudo e reserve

- 1 colher de sopa de sementes de gergelim preto torrado
Para isso, aqueça uma panela pequena e coloque o gergelim, dê ligeiras sacudidas na panela para que o gergelim torre por igual.
Quando o gergelim começar a pular na panela está no ponto.
(coisa de 1 ou 2 minutos)

Espere o gergelim esfriar, e acrescente ao molho.

Neste ponto varia, eu costumo colocar metade do molho sobre os aspargos e a outra metade sirvo numa tigela para que a própria pessoa se sirva de mais se quiser - mas também pode colocar todo o molho de uma vez na travessa.
E sim, é servido frio.

Serve de 2 a 4 pessoas, dependendo da fome e da quantidade de pratos extras.

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Higienizante bucal natural - Livealoe

A Livealoe é uma marca que trabalha com ingredientes naturais mas que não é orgânica, tem produtos que nós do mundo orgânico aprovamos a fórmula e outros nem tanto, por isso saber interpretar a composição é fundamental nessa hora.
Este é um dos produtos que eu aprovo a fórmula:

Aloe Barbadensis Gel (Gel puro de Aloe Vera / Babosa), Plantago Major Extract (Extrato de Tanchagem), Punica Granatum Extract (Extrato de Romã), Plectranthus amboinicus Extract (Extrato de Hortelã Graúda), Mentha Piperita Oil (Óleo Essencial de Hortelã), Foeniculum Vulgare Oil (Óleo Essencial de Funcho), Citrus Limon Oil (Óleo Essencial de Limão), Sorbitol, Potassium Sorbate, Water (Aqua).

Certificação IBD | Vegan

O que diz o fabricante:

Proporciona higiene bucal, deixa o hálito fresco, a boca saudável e protegida naturalmente. Sem álcool e flúor.

Indicado para antissepsia da boca sem agressão à mucosa. Ameniza queixas de sensibilidade na mucosa oral.

Possui fórmula rica em Aloe Vera (Babosa), Romã, Tanchagem, Hortelã Graúda e blend de óleos essenciais (Horletã, Funcho e Limão).

Produto certificado pelo IBD com o selo de Ingredientes Naturais. Livre de álcool, flúor, parabenos, fragrâncias e corantes sintéticos. Não contém ingredientes de origem animal e não é testado em animais.

O que eu achei:
A fórmula é bem tranquila. A embalagem é boa e o copo dosador é bacana, na parte interna tem uma graduação de medida, 10 mls são o suficiente para mim - embora use 8mls de produto +2 de diluição em água, porque eu confesso, eu não aguento o efeito halls preto multiplicado por 2 rs rs... o produto é bem concentrado.

De inicio, ele tem um gosto bem parecido com Listerine, depois deixa um residual bem gostoso de funcho - algo parecido com erva doce mas com um toque refrescante de hortelã, eu curti!

Sobre sensibilidade da mucosa, não tenho como falar, pois depois que parei de usar cremes dentais bomba atômica com sulfato (sim, o sulfato detona os dentes e o fluor faz mal a saude!) e fluor, não tive mais estes problemas (amém!).

Não tem muito o que falar de um enxaguatório bucal, acho que o que mais conta aqui é a fórmula segura.

Comprei na Beleza do Campo, o frasco com 250ml custa $19,15. Clica aqui

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Fresh & Flawless 5 pieces complexion set - Ecotools

Há muito tempo queria um jogo de pincéis pequeno o suficiente, leve e claro que funcionassem bem, cheguei até a comprar um da Sigma mas aquele jogo, o próprio estojo em forma de copo fazia pesar demais, além de não gostar da maioria dos pincéis (devo ser doida por desgostar dos pincéis da Sigma, comprei e me desapeguei de quase todos, exceto o kabuki retrartil). Agora este da Ecotols é 90% puro amor!Fora  ser muito lindos, o cabo metálico com arabescos desenhados me encanta muito!

Além de ter cabo de bambu, ferragem de aluminio reciclado e cerdas sintéticas.

A caixinha mede 15 x13 por 1,5 de espessura, o que  faz ela caber até na mala de mão de avião e pesa pouquissimo 140g.

Cada pincel tem 11 cm de largura. Essas dimensões me fizeram amar e desde julho do ano passado tenho levado ele nas viagens, só precisando dos pincéis de olhos a mais.

O que diz o fabricante:

Ilumine sua pele e criar edificável cobertura, retocada com o nosso conjunto de cinco peças, projetada para esconder todas as imperfeições para o acabamento mais suave possível. Comece com o pincel de corretivo plana para áreas camuflar problemas. Use o pincel de corretivo polimento e escova de precisão para criar uma fundação sem falhas, mesmo base. A escova-misturando tez prevê que acabamento airbrush antes de aplicar o seu toque de cor com o pincel de pó integral. Estes cinco pincéis essenciais trabalhar juntos para projetar uma pele foto-pronto com mineral, pó ou maquiagem líquida.

Compõe o kit:

- Flat Concealer Brush 

Use para  corretivo líquido para cobrir espinhas e pequenas imperfeições.

-Buffing Concealer Brush

Para camuflar pequenas imperfeições, a cabeça larga mistura bem corretivo liquido ou em pó

- Precision Foundation Brush

Cria uma base mate passando facilidade sobre o rosto inteiro e usando a ponta angulada sob os olhos e ao redor do contorno.

- Complexion Blending Brush

Conseguir um bom acabamento, com um movimento circular em torno do rosto, tanto para bases liquidas quanto em pó

- Full Powder Brush

Para finalizar usando pó, blush ou bronzer

O que eu achei:

Bom, os pincéis vem com instruções de uso, mas acho que cada uma encontra o jeito preferido ou o melhor uso, o flat concelear uso pra aplicar corretivo em pó mesmo e fica bom, mesmo porque ainda não tenho corretivo líquido orgânico rs...

O buffing concelear achei muito bom (é o que mais amo nesse jogo) pra dar buffing no corretivo em bastão da Vapour Beauty e de todos os joguinhos de pincel que eu tenho, este sempre está em uso, pois achei o melhor para fundir o corretivo com a base líquida. Tem densidade mediana, nem tão duro nem super macio a ponto e não fazer o serviço.

O fondation brush é o único que não morro de amores, áchei muito pequeno pra passar base líquida e precisa de uma polida com flat top pra ficar perfeito (e só por causa disso ganhou 90% de Puro amor rs..), mas essa sou eu, vai que você ama. Além do que quando viajo levo só base em pó por questões até de preservação, já que não sofre tanto com variações térmicas como uma base líquida, além de também fazer as vezes de pó.
Além do que, eu prefiro passar a base da The all natural face com a esponjinha da Real Techniques*

O complexion brush é macio o suficiente para não riscar o rosto mas denso e cheinho na medida certa, para a aplicação de base em pó é muito bom, é o mais próximo do meu amado salve salve, buffing brush que vem no Core Colection* da Real Techniques, então quando viajo este da Ecotools faz bem o serviço..

O powder brush é bacana mas para   quem trabalha com blushes minerais, que são em pó, a mão precisa ser muito suave na hora de pegar produto, pois senão fica uma chinelada na cara rs... mas é só questão de acostumar, para passar pó é muito bom e serve pra bases minerais em pó também

 De maneira geral ele atende meus requisitos de viagem, só o de base que não morri de amores mas também nunca peguei um jogo de pincéis que tivesse 100% de aproveitamento... Além do que o preço é bem razoável para quatro pincéis que vivo usando, não só em viagens.
Paguei U$14,99 na Iherb, clica aqui.*

*Contém link afiliado

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