Óleo para massagem Energy - By Samia

Esta é uma dica pra quem acorda de manhã parecendo um zumbi. Meu cérebro funciona  melhor depois da 5 pm.... e minhas melhores idéias sobre tudo que se possa imaginar são criadas a noite. É o que se pode chamar de um ser notívago rs...

Só que a vida normal corre em horário comercial né... muitas vezes coloco uma gota de óleo essencial de alecrim pra dar aquela acordada, e realmente funciona. Só que o que funciona muito melhor é uma sinergia de óleos, que combinados, espantam o cansaço, a preguiça e ajudam o cérebro a pegar no tranco... acreditem, antes eu tomava coca-cola logo de manhã pra conseguir acordar (ok, eu era louca estressada!), e óbvio que isso não fazia bem para o organismo. Então desde que me propus a ter uma vida muito mais saudável, minha grande aliada foi a aromaterapia.

As vezes eu faço uma misturinha básica com os óleos que tenho aqui e coloco no aromatizador. Só que muitas vezes eu não tenho tempo, preciso sair correndo. E aí que entra em cena este óleo de massagem

O que diz o fabricante:

Utilizar para: fadiga mental, desanimo e letargia, energizante e estimulante.
Pode ser usado no chuveiro, em massagens e na banheira.
Saiba mais a respeito clique aqui.

Composição:

Óleos Vegetais de Semente de Uva e Germe de trigo. Óleos Essenciais de Alecrim, Manjericão, Petitgrain, Vetiver, Bergamota e laranja.

Explicação técnica dos óleos essenciais:

Alecrim: ajuda a melhorar a memória e concentração
Manjericão: tem efeito revitalizante e energizante. Ajuda na fadiga intelectual e melhora a concentração
Petigrain: bom para qualquer tipo de tensão ou fadiga
Vetiver: equibra o sistema nervoso, ansiolitico
Bergamota: Atua contra raiva e stress, tem efeito relaxante. Aumenta o ânimo
Laranja: para tensão, ansiedade, stress, traz alegria 

Nota - os óleos essencias tem muito mais usos além destes, no entanto foi citado para este caso específico

O que eu achei:

Funciona! Ponto!
Primeira coisa boa: não tem nenhum aditivo sintético. Tem efeito de um energético instantâneo, uso no banho, misturado com um pouco de sabonete Sea Bucktorn da Weleda, que tem um cheiro cítrico e combina com a bergamota e a laranja e torna mais agrádavel para meu nariz que não gosta do cheiro meio seco, amadeirado do produto.

Mas por favor - ao fazer isso desligue o chuveiro, faça uma massagem com a esponja ou com as mãos mesmo para penetrar melhor na pele.E não deixe o produto no box, óleos essenciais são muito voláteis e podem perder as propriedades.
Quando tenho tempo as vezes aplico o produto a seco e faço uma boa massagem com massageador elétrico. Aplico nos pés, como plus de reflexologia e fico uns 5 minutos massageando cada pé e se o tempo for um pouco maior também aplico no trapézio e pescoço... pronto! Outra dose de energético!

A pele absorve rápido, não faz meleca - álias uma caracteristica primordial de óleos vegetais puros é ser absorvido rapidamente pela pele.

É maravilhoso e totalmente natural, adeus coca-cola! E quando uso no banho dá pra dispensar o hidratante pois o óleo de semente de uva já dá conta.

O frasco é em plástico ambar - que ajuda a preservar o produto, com dosador de bico de pato que trava evitando acidentes, duas bombadas são suficientes para o banho e nos pés "meia bombada" já basta.

Você pode fazer a misturinha dos óleos essencias puros, de vez em quando eu faço pois prefiro o cheiro cítrico, sempre misturando com algum óleo vegetal ou colocar no aromatizador pra ajudar o cérebro a trabalhar melhor.
Mas se você ainda não sabe lidar bem com aromaterapia, é muito melhor comprar a mistura pronta, que já vem com a dosagem correta de cada óleo.

UPDATE: não existe mais o óleo de massagem em si - mas sim a sinergia que pode ser misturada em sabonetes líquidos no banho ou em óleos vegetais para fazer massagem.

É encontrado em algumas farmácias homeopáticas, casas de produtos naturais ou no site da marca - clica aqui.

Importante: se você tem problemas de saúde,está grávida ou amamentando, consulte o SAC da marca ou procure um aromaterapeuta ou naturopata por precaução. Não se expor ao sol por pelo menos 6 horas devido aos óleos cítricos,

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Mint Julips Lip Scrub- Lush

Este aqui foi uma encomenda que fiz a uma amiga que foi pra Europa, eu morro de saudades da Lush aqui em Sampa, ainda mais agora que tenho dado preferencia a cosméticos naturais.
E eu me pergunto porque nenhuma marca nacional tem um esfoliante labial !? A única marca que tem é Mary Kay no kit lábios de seda, que já usei... Como se não fizesse falta! Pois sim, eu uso todo dia,antes de dormir e antes do batom, meus lábios as vezes craquelam literalmente por respirar pela boca inconscientemente (mas já já arrumo isso...) e outra coisa que esqueci de dizer é que desde que comecei a usar uma medicação notei secura na boca. Pois antes o Lipbalm da Ikove ajudava muito não acordava com a boca craquelada!

 Essa é a versão italiana, o Labbrividisco - mas como só o site britânico entrega aqui, coloquei o nome dele em inglês.
Bem, não tem muito segredo: é umedecer os lábios e esfregar uma quantidade mínima - mas bem mínima mesmo, ele rende muito!

O que diz o fabricante:

Atua como  esfoliante suave. O óleo de jojoba é maravilhosamente hidratante, mas leve o suficiente para não deixar gorduroso.

Composição do produto:
 açucar de mamona, Óleo de Jojoba orgânica, extrato de baunilha, óleo de Tagetes, óleo de menta, * limoneno, Sabor

 O que eu achei:

Sim, ele realmente funciona, deixa os lábios macios e hidratados, uma delícia! O gostinho é de menta com fundinho de baunilha o tal sabor- pelo que dá pra ver na fórmula  é artificial, uma pena pois o óleo de menta já daria um gostinho. Então passo ele e depois o lipbalm da Ikove -clica aqui.
Ah... meu frasco vive untado de óleo essencial de canela pra espantar as formigas rs rs (elas detestam o cheiro, saem correndo!), tentarei por o cravo em si perto pra ver se ajuda.

No EWG deu nota 3 - mas não entrou em conta que limonemo é subproduto de óleos essenciais (o que não significa que não tenha riscos, ele tem toxicidade - mas eu sempre acho que este é centenas de vezes menos perigoso do que um sintético) e claro que o sabor artificial deixou ele um tantinho mais perigoso.
Houve também um ativo que ele não identificou - o Tagetes: planta que dá nome a um floral (de minas) e é parente próximo da calendula, tanto que também é conhecida por calendula mexicana - por isso no meu relatório ficou calendula mesmo para o EWG reconhecer, mas não aumentou sua nota nem diminuiu.


Por fim, eu acho que até dá pra fazer a misturinha, substituindo o açúcar de mamona ou fazendo a misturinha básica de mel e açucar. Se alguém trouxer pra você até compensa, porque nem é um preço exorbitante considerando a duração do produto- mas pagar £15 de frete do site britânico acho que não rola.
Custa £4.95 - cerca de $15, no site da Lush UK

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Alianças de casamento altamente poluidoras?!

Pois é, pode soar estranho uma coisa dessas - mas o processo de extração do minério dourado da qual são feitas alianças de casamento é totalmente tóxico!

Para fazer uma aliança de casamento são produzidas 20 TONELADAS de resíduos na extração do ouro, as vezes jogados em rios e mares, o que logicamente polui a água e também o peixe que comemos. Sem contar a contaminação de um lençol freático...

Pra piorar ainda mais, logo após a extração o minério com ouro é disposto em pilhas e regado com cianeto, que separa o material dourado. Só que junto com ele o cianeto também extrai cádmio, mercurio e chumbo.
No final sobra uma grande poça altamente contaminada! Agora imagine que o tal do cianeto é altamente fatal, apenal uma mísera gota mata um ser humano... se vai parar num rio mata os peixes.

Estamos falando de atualmente, na corrida do ouro americana, pelos idos de 1848 o ouro era separado do restante dos minérios  com mercúrio - neurotoxina potente que afeta o cérebro, medula, rins.
Estima-se que nesta época 7600 toneladas de mercúrio tenham sido despejadas em rios naquela região.
Acontece que esse mercúrio permanece até hoje lá, e grande parte é transportada para a Baía de São Francisco, onde pessoas nadam e pescam (!!!!).

Enfim, deixa recuperar meu folego...
Estou falando de EUA, local onde a escritora do livro nasceu e mora... mas são dados que podem se aplicar em qualquer país que tenha uma reserva de ouro.

Isso me fez querer nunca mais comprar uma jóia que tenha o metal! Vejam meu exemplo: tive uma aliança de noivado que acabei deixando no penhor pois fiquei com muita raiva do meu ex.
Então conheci meu atual marido, foram duas alianças de noivado, que mais tarde seriam ajustadas para serem colocadas na mão esquerda. Só que a destrambelhada aqui fez o favor de perder a aliança no rio Tietê (calma lá que no interior é livre para o banho, álias esse rio foi uma vítima da poluição aqui em Sampa...). Então se foi mais uma aliança. E menos mal que preferimos ajustar as alianças, senão seriam mais detritos...

Fazendo as contas, no total foram 4 alianças, que geraram 80 toneladas de resíduos tóxicos! Ah meopai! Sabe-se lá quantos peixes eu matei!
Menos mal que eu realmente nunca liguei pra jóias e deixava bem avisado que não fazia questão - e agora que vou continuar não querendo mesmo!

Essa é uma escolha que dá pra fazer, pois outras coisas que compramos tem o ouro embutido - tais como celular, laptop, TV, GPS... e é lógico que ninguem vai parar de comprar essas coisas, muito menos deixar de casar com alianças. Mas que dá pra parar de comprar jóias, dá!

Ah sim... o livro que está me deixando em estado de choque é - A história das coisas: da natureza ao lixo, o que acontece com tudo que consumimos, e como o consumo desenfreado afeta o planeta. Bem chocante ler o quanto de recursos se usa pra produzir um único item. Faz pensar 10 vezes antes de querer comprar o centésimo vidro de esmalte ou o 15. blush.
Não sou eco radical, reciclo, dispenso a sacolinha, reaproveito água quando dá, desapego das coisas... mas sou de certa forma consumista. Só de pensar que meus delírios de Becky Bloom contribuiram pra poluir ainda mais o planeta, fico com uma bigorna gigante na cabeça - de tanto peso na cosciência!
Ainda bem que semana passada me desafiei a ficar três meses sem comprar cosmético... mas acho que dá pra aumentar pra tudo-quanto-é-coisa-que-realmente-não-preciso.

E como dá pra ser saudável, se estamos contribuindo pra poluir nosso bem mais precioso - a água?! Fica aí pra reflexão...

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Que componentes da fórmula devem ser evitados

Segue a lista negra de componentes a serem evitados em cosméticos.  Está basseada nos potenciais riscos à saude, como tóxico para rins, figado ou pulmões, alergias,  infertilidade, câncer.

 O nível de danos à saude baseia-se no EWG, cada ingrediente nocivo tem a pontuação do sistema, conforme esquema abaixo:

Notas verdes significam seguros, laranjas precisa cautela e vermelhas, riscos graves. Aqui estão listados componentes com notas de risco 3 a 10.
Para entender melhor o EWG clica aqui.

•  BHT (BUTYLATED HIDROXYTOLUENE)

[EWG ranking 6  aqui]
Composto orgânico lipossoluvel, produzido a partir do Cresol e do Isobutileno, um antioxidante usado como aditivo alimentar e conservantes para remédios e cosméticos. Suspeita-se de causar câncer. Foi banido no Japão em 1958 e em outros países como Romênia, Suécia e Australia e nos EUA foi banido de alimentos infantis.

• COAL TAR 

[EWG ranking 10 aqui]
um conhecido agente cancerígeno proibida na UE, mas ainda usado nos Usa e Brasil.Usado em tratamentos de pele seca, em anti-piolhos e xampus anti-caspa, também listada como uma cor mais o número, ou seja, FD & C Red No. 6.

• CLORETO DE STEARALKONIUM (STEARALKONIUM CHLORIDE)

[EWG ranking 4 aqui]
Combinado de amônio quaternário encontrado em  cremes e condicionadores de cabelo . Foi criado pela indústria de tecidos como amaciante, e é usado por ser mais barato e fácil de usar em produtos capilares do que óleos essenciais e proteínas, que são benéficos para o cabelo.
Amônio já diz tudo- é toxico e por assim ser pode provocar reações alérgicas.

•  CORANTES SINTÉTICOS 

[EWG ranking aqui]
São usados para dar um aspecto atraente aos cosméticos. Normalmente se apresentam como FD&C ou D&C , e acompanhados por uma cor e um número. Exemplo: FD&C Laranja n.4 / D&C Lilás n.5 CI + 5 numeros - podem ser cancerígenos.
São encontrados naquele hidratante de cor linda ou na sua tintura de cabelo.

• DMDM HYDANTOIN

[EWG ranking 7 aqui]
É um conservante  que libera formaldeído, potencial cancerigeno conhecido. Há isco de alergia de contato, e há estudos ligando o formol ao risco de leucemia

• DEITANOLAMINA (DEA), TRIETANOLAMINA (TEA)

[EWG ranking DEA  10 aqui | TEA 5 aqui ]
São usados como emulsionantes ou espumantes nos cosméticos. Podem causar alergia, ressecamento de pele e cabelos, irritação nos olhos . São compostos de amônia. Se usados por frequentemente o organismo vai absorvendo e você acaba... intoxicada!

•  DIAZOLIDINIL UREA, IMIDAZOLIDINYL UREA

 [EWG ranking 6 aqui]
Conservantes muito comuns em cosméticos. Estudos apontam que são uma das principais causas de dermatite de contato. Atendem também pelo nome de Germall e não é um fungicida eficaz, assim precisa ser combinado com outro conservante como os parabenos. Para piorar ainda mais a situação Germall libera formaldeído, que já sabemos que pode ser tóxico.

• ETANOLAMINAS (ETA OU MEA)

[EWG ranking 6 aqui]

Líquido tóxico e corrosivo, são usados frequentemente para ajustar o pH ou viscosidade dos produtos. Embora correspondam a menor porcentagem de uma fórmula, provocam instabilidade no produto e podem causar alergias e irritações na pele

• FRAGRÂNCIAS SINTÉTICAS 

[EWG ranking 8 aqui]
Este composto pode ter até 4000 ingredientes. Não há como saber quais são estes químicos, já que no rótulo diz simplesmente "fragrância". E estes podem causar problemas como dores de cabeça, problemas de pele, respiratórios, vômitos e um sem número de disfunções.

• FORMALDEHYDE

[EWG rankin 10 aqui]

Potencial cancerigeno e dermoirritante. Encontrado em Produtos para unhas, tintura de Cabelo, Adesivos de cílios postiços, Shampoos. Proibida na UE.

• HYDROQUINONE

[EWG ranking 9 aqui]
Usado como agente clareador e antioxidante, ligado ao câncer e toxicidade reprodutiva. Encontrado em cremes clareadores.

•  METIL, PROPIL, BUTIL E ETIL PARABENO 

[EWG ranking entre 3 a 7 aqui]
São conservantes, evitam o crescimento de micróbios . Podem causar reações alérgicas. Estudos mostram que podem ser absorvidos pela pele e é um dos componentes mais comuns nos cosméticos embora sejam tóxicos. Também foram encontrados alguns tipos de parabenos em tecidos cancerosos, suspeita-se que podem causar câncer.Saiba mais sobre parabenos aqui.

•  SÓDIO LAURIL / LAURETH SULFATO (SODIUM LAURYL/LAURETH SULPHATE)

[EWG ranking 3 aqui] 
É o que faz a espuma nos shampoos. Tem propriedade detergente, devido sua ação emulsificante, que remove a gordura da pele, cabelo e até do chão! Encontrados em shampoos, condicionadores e sabometes tanto e barra quanto liquidos.
Pode causar irritação nos olhos, pele e mucosas, além de ser poluente.

•  PROPILENO GLICOL (PROPYLENE GLYCOL)

[EWG rankin 3 aqui]
Uma glicerina vegetal com alcool de cereais, o que daria o status de natural. No entanto fizeram uma mistura petroquímica sintética que imita a ação umectante do produto natural. Pode causar reações alérgicas, problemas de pele como eczema e urticária. Pode vir escrito como PEG (polietileno glicol) - que é a versão sintética.

• PETROLATO (PETROLATUM)

[EWG ranking 4 aqui]

Vaselina / parafina

Géleia de petróleo,  óleo mineral usado por sua ação emoliente. Não traz  benefício para a pele e  além de formar uma espécie de "filme", um celofane que impede a pele de se hidratar ou assimilar  os ingredientes benéficos que seu hidratante possa ter. Usado em condicionadores, máscaras capilares, hidratantes, lipbalm.
Usado por seu custo extremamente baixo e ainda Podem estar contaminados com hidrocarbonetos carcinogênicos,além de ser poluente.

•  TRICLOSAN

[EWG ranking 7 aqui]
É basicamente um pesticida, tóxico e poluente ambiental - muito usado em sabonetes antibactericidas mas também vários produtos. Pode dar problemas no fígado e desregular a tireóide. Estudos têm demonstrado que não é efetivamente filtrado durante o tratamento de água, há traços dele em rios e lagos no mundo todo.

• PHITALATES

 [EWG ranking: 4 aqui]
 Plastificante proibido nos EUA e na Califórnia em brinquedos para crianças , mas presentes em muitas fragrâncias, perfumes , desodorantes, loções. Vinculada à desregulação endócrina , fígado, rim,danos de pulmão, câncer .

• POLYETHYLENE GLYCOL

[EWG ranking 3 aqui]
Usado para intensificar a penetração dos ativos cosméticos, seu risco grande é sua contaminação com 1,4 dioxano e óxido de etileno, conhecidos agentes cancerígenos.

• OXYBENZONE

[EWG ranking 8 aqui] 
Ingrediente ativo de filtros solares químicos. Acumula nos tecidos gordurosos e está ligada a alergias,  desregulação hormonal, danos celular e baixo peso ao nascer. Encontrado em filtro solar de farmácia e na maioria disponível no mercado convencional.


Aqui tem uma lista negra pra você salvar e consultar sempre que precisar, clica aqui.

PROIBIDA A CÓPIA PARA QUALQUER FIM SEM AUTORIZAÇÃO!

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Citronin, repelente de insetos - Welleda

Amo o verão - mas uma das coisas que me irrita imensamente são os pernilongos e borrachudos, tenho alergia! De pernilongos, fica uma bolinha vermelha que coça no local e dos borrachudos - dependendo de quantas picadas levo, meu pé vira uma batata e preciso tomar antihistamínico!

Logo, repelente é primordial pra mim- e nas minhas andanças pela farmácia Welleda (sim, tenho comprado muitos produtos por lá rs...), encontrei este repelente com uma fórmula muito boa- bem leve, além de ter muito pouca química

O que diz o fabricante:

Uma fórmula a base de plantas, que já são conhecidas para este fim- age de forma segura e repele insetos com alta atuação. Obtida de extratos vegetais naturais de aroma suave e agradável. Fórmula de fácil absorção e secagem. 

Produto não tóxico, desenvolvido de maneira a minimizar possível surgimento de alergia.

Composição do produto:
Carapa guainensis oil (andiroba);Melia azadirachta seed oil (Nim); Cymbopogon nardus L. Oil (Citronela); C14-22alkyalcohol; C12-20 alkyglucoside;xanthan gum, fragance; aqua

O que eu achei:

No EWG, na minha avaliação preliminar - ganhou nota 0. Zero é uma nota excelente significando super seguro, com zero de risco à saude - adorei! Quanto a eficácia - sim afasta os chatos dos mosquitos, cumpre o que promete!

Na questão conforto- digo isso pois os repelentes anteriores de farmácia, deixavam aquela sensação grudenta, que dava até aflição. Este é um fluído super leve, seu spray forma uma bruma, de rápida absorção e nenhum vestígio pegajoso! Adorei!

O cheiro é de citronela -cítrico mas bem levinho mesmo, não enjoativo - uso até dentro de casa, pois é confortável, se não fosse o leve cheirinho de citronela, dava pra dizer que não tem nada na pele.

A validade do produto é extremamente reduzida, comprei em dezembro e vale até julho (considerando estar já algum tempo na prateleira) - mas é normal para um produto que não leva conservantes sintéticos.

Achei justo o preço - R$18,60 para 120ml. Eu daria uma sugestão a marca em fazer uma embalagem com metade do conteúdo, já que nem todo mundo usa direto, ou só usa quando vai a praia por exemplo, ficando parado o restante do ano e assim desperdiçando produto.
Além do que o produto não é testado em animais, segundo o PEA - clique aqui.

Mas de qualquer forma, achei o produto ótimo e adorei saber que é um produto super seguro!

 No site da marca não está disponível - mas é encontrado facilmente em farmácias homeopáticas e lojas de produtos naturais

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Difusor de aromas 5 em 1 - Hathas

Sempre fico procurando novidades no mundo da aromaterapia e  saúde em geral e no meio destas pesquisas, me encantei com este produto!

É um mix de difusor de aromas com umidificador de ar! Diferente dos umidificadores de ar disponíveis no mercado, este aceita os óleos essenciais na água (sim já pifei um umidificador por ter colocado OES nele...) - e tanto em épocas de calor escaldante ou frio congelante, às vezes o ar fica extremamente seco a ponto de causar doenças respiratórias. (Quem vive em grandes cidades com muita poluição ou em locais secos - sabe do que estou falando...)

Purifica o ar através de íons negativos, que aumentam o fluxo de oxigênio e a lâmpada do difusor muda de cor, dando além de um belo efeito, uma ajudinha com cromoterapia.

Custa R$145, não é um preço amigo mas por permitir os óleos essenciais + íons negativos - acho um bom custo benefício.

Já entrou para minha wish list! Para comprar - acesse o site da marca:
http://www.hathas.com.br

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Trio de flocos - Mãe Terra

Quando comecei a Dieta Detox, estava indicado a aveia, a quinoa e amaranto - estes dois últimos nunca tinha consumido.
E atualmente ando priorizando a alimentação, como base fundamental de saúde e beleza. Então investi um bom $$ em alimentos funcionais. Mesmo após o fim da dieta, mantive no dia a dia - os benefícios dos grãos, só poderão ser vistos a longo prazo mas já adianto: faz o intestino funcionar que é uma beleza!

Ingredientes: aveia em flocos, amaranto orgânico em flocos, quinua orgânica em flocos. Contém glúten.Sem adição de açucar.

Porque consumir:

- Aveia: sem dúvida o maior benefício são as fibras solúveis, mas sendo bom para diminuir taxas de colesterol e ajudar na diminuição das taxas de açúcar no sangue (por isso é indicado a quem tem diabetes)

- Quinoua: ajuda a combater a obesidade, alto conteúdo de fibras,  alta concentração de zinco, cálcio ferro,zinco e manganês e omêgas 3 e 6, fitoestrógenos que amenizam sintomas da TPM e menopausa.

- Amaranto: pode ser comparado às proteínas do leite, pois tem cálcio e aminoácidos essenciais, zinco fósforo e vitaminas A e C.

Como uso:
Nesta forma de flocos, costumo comer com banana ou mamão amassados ou no iogurte - mas dá pra colocar em vitaminas, pães, bolos, só usar a imaginação. Não acrescenta gosto na comida, diria que dá até pra fazer farofa com o produto triturado. Mas obviamente para obter os benefícios, precisa ser consumido todos os dias.

Achei o preço do pacote bem honesto R$6,50 com 200gr - se for pensar que 2 colheres em fruta ou iogurte, tem um ótimo rendimento e melhor ainda serem ôrganicos.

Encontrado em lojas de produtos naturais e em alguns supermercados.

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